Maté In Een Afslankdieet: Voordelen En Gezondheidsvoordelen

Mate, een plant uit Zuid-Amerika, groeit in "yerbales", dat wil zeggen plantages, wat verklaart waarom het ook wordt genoemd Yerba Mate, maar ook chimarrão, Portugees, Tea Paraguay thee of missionarissen, omdat ze bijzonder geapprecieerd de magische drankje dat gemaakt is.

bladeren van mate

De stimulerend middel, diureticum en eetlustremmer mate

Ilex paraguariensis, De familie van Aquifoliacées, bestaat uit vele branches waarin grote en leerachtige groenblijvende bladeren te ontwikkelen, oksel die kleine witte bloemen verschijnen die kleine ronde rode bessen die lijken veel op die van de hulst geven (Ilex aquifolium).

De mate bladeren worden zeer langzaam gedroogd met de rook van brandhout dan gebroken. Traditioneel is de drank bereid door het gieten bijna kokend water over bladeren mate aangebracht in een verzonken kalebas, de cuja. Het ritueel is dat we een metalen rietje duiken met een filter, de bombilla, waardoor men de extreem hete vloeistof trekt.

De geneeskrachtige deugden van partner

Mate bevat chlorogeenzuur, saponinen, flavonoïden, cafeïne (maximaal 1,7%) en theobromine (maximaal 0,9%). Deze componenten geven het haar stimulerende werking van het centrale zenuwstelsel en de hartslag, evenals koffie.

Dit zijn ook de diureticum mate ten gunste van de renale eliminatie worden genoemd. Vandaag de dag, drugs en mate preparaten worden ook gebruikt in sommige dieet omdat de stuurman een eetlustremmer zou hebben en het lichaam aan te moedigen te dompelen in de reserves van suiker en vet te laten functioneren.

Mate wordt niet gekweekt op onze Europese breedtegraden. Je moet krijgen in de farmacie, natuurlijke gezondheid te slaan of kruidenthee straal van een supermarkt. Het wordt op verschillende manieren gepresenteerd en gebruikt:

  • infusie: 2 g of ongeveer 1 theelepel gedroogde mate / 150 ml verlaten infuseren 5-8 minuten (1-2 maximum kopjes / dag bij voorkeur in de ochtend te vermijden slapeloosheid),
  • capsules, tabletten, poeder, extract of tinctuur, volgens de instructies van de apotheker,

infusie van mate

Infusies gemaakt met partner en andere planten kunnen ook gepaard gaan met diëten.

Aandacht mate wordt niet aanbevolen voor mensen met bloedarmoede, hoge bloeddruk, slapeloosheid of chronische nervositeit.

Een industriële cultuur van maté om te verbannen

Vandaag de dag wordt de stuurman voornamelijk geproduceerd in gigantische industriële plantages dat de regenwouden van Brazilië, Argentinië en Paraguay, en de plaatselijke fauna te vernietigen. Het is daarom belangrijk om de aard van de productie uit die is afgeleid van de partner die u koopt te controleren, zorg ervoor dat het afkomstig is van kleine lokale bedrijven die voldoen aan de criteria van duurzame landbouw en eerlijke handel.

Het gebruik van planten om te genezen moet worden gedaan door het vragen aan een arts, apotheker of kruidkundige. Zwangere vrouwen, mensen met chronische en ernstige ziekten of medicijnen moeten een arts raadplegen voordat zelfmedicatie kan leiden tot bijwerkingen, waaronder interacties met geneesmiddelen.

(foto credit 1: CC BY-SA 3.0)

Deel Met Je Vrienden