Valeriaan: Voordelen En Deugden

Loading...

Loading...

Valeriane

Zijn bijnaam, "genezing", zegt veel over de vele voordelen en deugden voor onze gezondheid.

Valeriaan (Valeriana officinalis) is een meerjarige officinale plant van de familie ValƩrianacƩes, wijdverspreid in Europa, Aziƫ en Amerika, en vond gemakkelijk in Frankrijk in het natte kreupelhout.

  • Tuinieren: Valerian goed kweken

Valerian en zijn gezondheidsvoordelen

  • De gedroogde valeriaanwortel wordt gebruikt in fytotherapie voor hem kalmerende en ontspannende deugden. Het is a Anti-stress bewonderenswaardig wat het mogelijk maakt om effectief te kalmeren toestanden van nervositeit, angst en opwinding. Het wordt aanbevolen voor de behandeling van tics, hartkloppingen en astma-aanvallen.
  • Valeriaan bevordert ontspanning en de slaap zonder gewenningseffecten te veroorzaken. Als u rusteloos bent voor het slapengaan of als uw slaap wordt verstoord door oorspronkelijke aandoeningen zenuwValeriaan is voor jou.
  • Valerian wordt ook aanbevolen voor de behandeling vanhoge bloeddruk vanwege stress.
  • Valerian is ook zeer effectief in kalmerenpijnlijke samentrekkingen van de maag, degewrichts- en spierpijn, en krampen dankzij het kalmerende effect op het zenuwstelsel en het spierstelsel.

Val valeriaan op voor zijn voordelen

Valerian duwt graag in de rotstuinin de volle zon, maar in droge en goed doorlatende grond.

Valerian heeft na installatie niet nodig geen onderhoud en zelfs niet water geven.

Als ze het ergens leuk vindt, heeft ze de neiging zich te verspreiden en wordt soms heel erg invasieve, vooral sindsdien reseed gemakkelijk alleen. Wees voorzichtig!

  • Tuinieren: Valerian goed kweken

Geen valeriaan in de keuken

Kruidenthee, infusie, afkooksel, etherische olie, tinctuur en capsule: valeriaan wordt in vele vormen gebruikt vanwege de therapeutische deugden, maar het kookt niet... Jammer!

Loading...

Video: .

Loading...

Deel Met Je Vrienden