Voorkomen Van Burn-Out Met Tuinieren

Loading...

Loading...

In een tijd waarin burn-out, een syndroom van uitputting gekoppeld aan werk, grote schade aanricht in bedrijven (36% van de mensen meldde dat ze tijdens hun carrière waren opgebrand, volgens een CFDT-enquête van 2017). ), alle maatregelen die deze chronische stress en met name zwaar op het werk kunnen voorkomen zijn welkom. Daaronder valt tuinieren, dat in feite therapeutische deugden heeft.

Voorkomen van burn-out met tuinieren

Tuintherapie tegen burn-out

Tuintherapie of genezing met tuinieren lijkt misschien een beetje utopisch, maar dat is het niet. Het is niet een kwestie van het vervangen van een medische behandeling door een schoffel en zakken zaad, nee, maar het is noodzakelijk om deze buitenactiviteit te zien als een beroep om idealiter in groep te oefenen, om te sussen en om te slagen om uit te voeren een meervoudig project dat over het algemeen op de werkplek werd ondermijnd door sociale uitsluiting.

Wanneer het land wordt bewerkt, blootgesteld aan de buitenlucht en de grillen van het weer, ontwikkelt zich natuurlijk een zintuiglijke stimulatie van lichaam en geest. Het telen van een plant draagt ​​ongetwijfeld bij aan het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, omdat het een succes is, het hoogtepunt van een project, wat precies doelstellingen zijn die de persoon niet langer kan bereiken. De burn-outpatiënt keert dus geleidelijk terug met vertrouwen enerzijds en het belang van zijn eigen sociale rol aan de andere kant.

Waarom denk je dat steeds meer bedrijven aan het creëren zijn, niet alleen plaatsen van gezelligheid met banken, tafelvoetbal en andere wellnessactiviteiten, maar ook buitenruimten - soms groene dakterrassen - aangelegde tuinen of ontspanning? Naast een antwoord op milieukwesties, heeft HRD begrepen dat een minder gestresste medewerker, die niet onderhevig is aan burn-out, gelukkiger en dus productiever zal zijn. Vooral omdat werkonderbrekingen enorme kosten met zich meebrengen voor het bedrijf en de samenleving als geheel.

Tuinieren is ook gunstig voor zorgverleners

Mantelzorgers in medische en para-medische beroepen ontwikkelen een aanzienlijke persoonlijke en emotionele investering in hun werk. Omdat de ziekenhuisstructuren en de Ehpad altijd om meer van deze categorie personeel vragen, wordt een gevoel van het niet kunnen vervullen van de missie, een indruk van ontmenselijkt werken en ongevoeligheid getrokken, leidend tot de burn-out.

Tuinieren om burn-out te voorkomen

Studies hebben aangetoond dat in zorginstellingen met aangelegde tuinen de professionele emotionele uitputting van het verplegend personeel minder was, een bewijs dat de tuin een kans biedt op vernieuwing, frisheid, optimisme, positiviteit, niet te verwaarlozen..

Bovendien negeert de tuin socio-economische verschillen en bevordert ze uitwisseling, intergenerationele transmissie... genoeg om de emotionele last te verlichten en de druk op familie en persoonlijk leven te verlichten.

Veel experimenten zijn uitgevoerd door studenten, onderzoekers en andere professionele therapeuten, zodat de therapeutische tuinen tegenwoordig in allerlei structuren uitkomen, terwijl een bedrijf uitsluitend wordt opgericht rond de preventie van ziekten. uitputting door plantaardige bemiddeling of om markten te verkrijgen voor het creëren en ondersteunen van tuinen voor therapeutische doeleinden...

Loading...

Video: Spreiding van verkeer moet files rond TT voorkomen.

Loading...

Deel Met Je Vrienden