Ananas: Voordelen En Deugden

ananas

ananas (Ananas comosus) is een meerjarige kruidachtige plant afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerika die behoort tot de familie bromelia's.

dezeexotisch fruit aangekomen in Europa in de late zeventiende eeuw wordt nu op grote schaal geconsumeerd als vers fruit, maar ook in sap of geïntegreerd in exotische voedingsmiddelen, en wordt erkend vanwege de vele voordelen en gezondheidsvoordelen.

Ananas en de voordelen voor de gezondheid

  • Rijk aanvitamine C en B-vitaminen, polyfenolen en flavono├»den, ananas heeft eigenschappenantioxidant die het uiterlijk van bepaalde helpen voorkomenkankers en te beperken cardiovasculaire risico's door te neutraliserenvrije radicalen.
  • Rijk aan vezels, de ananas begunstigt de darmtransit en regelt de problemen spijsvertering.In geval vanwinderigheidhet kalmeert de sensaties van spijsverteringsongemakken.
  • We herkennen de ananas-deugdendiuretica en ontwormen.
  • Ananas is begiftigd met spijsverteringseigenschappen dat maakt het een afslankende bondgenoot: het transformeert vlees- en viseiwitten peptiden gemakkelijk te assimileren en zeer snel ge├źlimineerd.
  • Je lijdtkeel genegenheden ? Drink naar believen ananassap !
  • De stengel van ananas bevat een krachtig enzym, de bromela├»newie fungeert als een anti-inflammatoire en a genezing. Het wordt aanbevolen om pijn gerelateerd aan te verminderenrthrose en behandel ontstekingsaandoeningen die van invloed zijn gewrichten. Ananas is erg nuttig bij de behandeling van sommige zwelling.
  • Lokaal toegepast, ananas bevordert de genezing van wondenvanlichte brandwonden en insectenbeten dankzij de antiseptische en decongestivum eigenschappen. Het verlicht ook dermatosen.

Kweek ananas voor de voordelen ervan

  • Om te gedijen, moet ananas dit doen zon en hitte (een minimum van 15┬░ C is noodzakelijk). En de aarde moet zijn licht, vezeliggoed droog en humif├Ęre.
  • Ananas heeft het nodig hitte. In Frankrijk wordt het voornamelijk verbouwd als kamerplant, in een pot met een minimale diepte van 20 cm.
  • Aandacht voor wolluizen die ananas echt waarderen.

Ananas in de keuken om zijn voordelen

Pineapple is sappig, geurig, zuur en zoet tegelijk. Het wordt vers gegeten, alleen of gemengd met ander fruit en kan de samenstelling cakes, cakes, mousses, enz.

Het past perfect in veel zoete en hartige bereidingen: curry, vlees, vis, etc.

Deel Met Je Vrienden