Gepocheerde Peer Met Citroenverbena

Loading...

Loading...

1352977477poirepocheeverveinecitron

Peren gepocheerd met citroenverbena zijn het perfecte dessert om een ​​maaltijd op een lichte en fruitige manier af te maken.

Het is ook een rijk vitamine recept en gezond voor het lichaam.

Voorbereidingstijd: 5 minuten

Kooktijd: 10 minuten

In de mand

2 peren 'Comice'

2 takken van citroenverbena

In de kast

2 el. eetlepels suiker

Recept van gepocheerde peer met citroenverbena

  1. Verwarm in een pan 1L water, voeg citroenverbenabladeren en suiker toe. Mix en breng aan de kook.
  2. Schil de peren met een dunschiller en plaats in de siroop en kook op laag vuur gedurende 10 minuten.
  3. Draai ze een of twee keer tijdens het koken, zodat ze doordrenkt zijn van de geur van verbena. Serveer warm in kleine verrines met een beetje bouillon!

Informatie van de diëtiste:

De peer helpt de dagelijkse behoeften van het lichaam in kalium, maar ook in calcium en magnesium te dekken.

Door zijn rijkdom aan caroteen en vitamine E beschermt het de huid tegen veroudering.

Loading...

Video: .

Loading...

Deel Met Je Vrienden