Passievrucht: Gezondheidsvoordelen En Deugden

Loading...

Loading...

Passievruchtengrenadilla

De grenadilla, beter bekend als passievrucht biedt veel voordelen en deugden voor de gezondheid, behoort tot de familie Passifloraceae.

Het is ook de vrucht van de klimplant, de passiebloemof Passiflora edulis.

We vinden de vrucht van passie in verschillende kleuren, paars, geel, groen en nog veel meer. De term "grenadilla" verwijst naar zijn fysieke verschijning met de granaatappel.

Deze vrucht heeft, net als de plant, vele voordelen.

We kunnen het hele jaar door van deze vrucht profiteren.

Lees ook: cultiveren van blauwe passiebloem

Fruit van passie, voor het kleine verhaal:

De passievrucht komt oorspronkelijk uit tropisch Amerika, met name uit Brazilië

Deze exotische vrucht arriveerde in de 17e eeuw in het Westen. De Indianen hebben het goed voor ons gebruikt vanwege de geneeskrachtige eigenschappen.

Wist je dat? De bloem van de Passiebloem plant "zou de passie van Christus" illustreren. We vinden symbolisch de doornenkroon, de hamer, de apostelen... Zo is de term 'fruit van passie' gekomen.

Passievrucht, voordelen en deugden:

De vrucht van passie biedt vele deugden.

Deze vrucht is een bron van kracht antioxidanten, die vrije radicalen neutraliseren, verantwoordelijk voor schade aan het lichaam, kankers en andere ziekten.

De passievrucht beschermt ons tegen hart- en vaatziekten, door de hoeveelheid slechte cholesterol te verlagen.

de vitamine C (30 mg / 100 g) aanwezig in de passievrucht, neemt deel aan de verdediging van het lichaam. Het is ook bekend voor het vertragen van celveroudering en het versnellen van het genezingsproces.

Er zijn ook vitamines Een gunstig voor de visie evenals vitaminen uit de groep B.

De grenadilla is gemakkelijk verteren, dankzij de interessante hoeveelheid vezels. Zo vergemakkelijkt het de spijsvertering en reguleert het de doorvoer.

Deze vrucht staat bekend om zijn vermogen om verlaging van de bloeddruk dankzij het aanwezige kalium in grote hoeveelheden. Dus het risico op een beroerte is beperkt. Het wordt aanbevolen voor hoge bloeddruk.

Het geeft ook de passievrucht aan in geval van vermoeidheid of slaap verstoord. De ontstekingsremmende eigenschappen zouden de symptomen verminderenastma en verwijder de luchtwegen.

Inheemse Amerikanen gebruikten het sap van de vrucht om de oogpijn.

De calorie-inname is redelijk en draagt ​​zo bij aan een gezond voedingspatroon.

Uitwendig gebruik:

De pulp van passievrucht bij huidtoepassing, verlicht brandwonden en agressie van de huid. Effectief na zonnebrand.

Intern gebruik:

Het sap passievrucht, om doorvoer te regelen en pijn in de maag te kalmeren.

Krijg passievruchtensap: gebruik 5 rijpe vruchten. Meng de pulp met 1 groot glas water. Filter de zaden met een zeef. Dan zoeten naar je zin.

In de kruidengeneeskunde is het eerder het bladeren en bloemen van de passiebloem die op grote schaal worden gebruikt, vooral in het geval van perioden van angst en slapeloosheid. De bloem van passie is een zeer goede anxiolytische.

inwendig in infusie: bloemen ondergedompeld in kokend water. 2 kopjes per dag is genoeg.

Bekijk het artikel tuinieren slim opgedragen aan de voordelen en deugden van de plant van de grenadilla, Passiebloem.

Passievrucht tijdens het koken:

Calorische inname van passievrucht: 62 kcal / 100 g.

De vrucht van passie brengt het lichaam veel mineralen: fosfor, natrium, ijzer en magnesium (348 mg / 100 g).

Lipideninname: 0,7 g. Koolhydraatinname: 9,48 g.

We kunnen de granaatappelkoek, cake vinden. Voor verfrissende desserts is het geschikt voor smoothies, cheesecakes, sorbets, mousses en zelfs tiramisu's.

We vinden het ook leuk in jam.

Zijn sap is erg populair in cocktails, om vlees en vis te marineren, of zelfs vinaigrette voor nog meer hebberige salades. In voeg, de passievrucht begeleidt je taarten en panna cotta.

Of gewoon de natuur.

De grenadille past goed bij deoranje, de mango.

Gastronomische ideeën:

Exotische compote: passievrucht, mango en kiwi.

een saus met passievrucht om je vis te begeleiden.
En waarom niet heiligen - Jacques met de vrucht van de passie, voor de volgelingen van zoetzout?

De grenadilla, schoonheidstrick:

Ook in de cosmetica heeft de grenadilla zijn waarde bewezen.
De antioxiderende eigenschappen zijn gunstig voor de huid en het haar.

depassievrucht oliehydrateert en voedt droog haar. Het stimuleert de haargroei. Gebruik: Giet een paar druppels olie in uw shampoo.

Het kan ook op de huid worden gebruikt, na het scheren van de agressie of het verwijderen van het haar.

De passievrucht straalt je huid uit.

maskeren: Op de huid aanbrengen gedurende 20 minuten, de vruchtvlees, gemengd met een half geplette banaan. Zie er goed uit!

Passievrucht Scrub: Meng de vruchtvlees gemengd met een eetlepel suiker en breng aan op de huid.

Om te ontdekken: onze recepten met passievrucht

Slim advies over de passievrucht:

Bewaar de passievrucht: op kamertemperatuur en wanneer de rijpheid is bereikt, verkiest u de groentekraker uit de koelkast.

Wanneer de schil van het fruit is gerimpeld, is de grenadilla volwassen geworden.

Loading...

Video: .

Loading...

Deel Met Je Vrienden