Guava: Voordelen En Deugden

Loading...

Loading...

guava

Guava is een vrucht waarvan de vele voordelen en deugden voor gezondheid worden gewaardeerd.

De guave of Psidium Guajava is de vrucht van de guaveboom. Deze plant behoort tot de familie Myrtaceae en kan 3 tot 6 m bereiken. Het ondersteunt zowel negatieve temperaturen als warm weer.

In Brazilië noemen we haar Feijoa. Guava wordt in de herfst geoogst.

Deze tropische vrucht is min of meer rond van vorm, met soms groene, oranje of gele schil. Het vlees varieert in kleur, roze, wit of geel

Vooral in de winter vinden we in onze schappen verschillende soorten guave, peervormig of appelvormig.

Guava is een goudmijn voor onze gezondheid. Het biedt vele deugden, zowel in de geneeskunde als in de cosmetologie.

Guava, voor het kleine verhaal:

Guava komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika (Brazilië). De Azteken cultiveren het al meer dan 2000 jaar. Ze noemden het "pruim van het zand", in verwijzing naar de zaden die in het vlees aanwezig zijn.

Ze reisde vervolgens naar het Caribisch gebied, Tahiti.

Eeuwenlang gebruiken Afrikanen guave in hun traditionele geneeskunde

Tegenwoordig wordt met name geproduceerd in China, India maar ook in Zuid-Amerika en Martinique.

Guava, gezondheidsvoordelen en deugden:

Guava voor betere spijsvertering:

Guava is uitstekend voor doorvoer. Rijk aan voedingsvezels waar het tegen vecht diarree.

Aanbevelingen: Kauw de bladeren of zaden van de guave. Of brouw de bladeren van de guave in 1 L water en drink de bereiding, eenmaal gefilterd, gedurende de dag.

De deugden van de bladeren van de guaveboom:

De bladeren van de guaveboom bevatten de eigenschappen pijnstillers. Ze verlichten keelpijn en tandpijn.

Gebruik: drink de guaveblade-infusie, of maak mondwater, of kauw de bladeren.

De bladeren hebben ook eigenschappen antibacteriële en anti-inflammatoire middelen. Zo versnellen ze het genezingsmechanisme en verlichten ze elke vorm van ontsteking: bronchitis, angina, ontsteking van het tandvlees, faryngitis.

Gebruik: De bladeren in afkooksel en gorgelen.

in afkooksel, we gebruiken de bladeren van de guaveboom om zijn eigenschappen samentrekkend. Aanbevelingen: Breng aan op de geblesseerde delen van de huid.

Ze verminderen ook braken.

De guave is rijk aan antioxidanten. Het vecht tegen voortijdige veroudering van cellen en vrije radicalen die schadelijk zijn voor het lichaam.

De antioxidanten verminderen de ongecontroleerde proliferatie van kankercellen. Vitamine C stimuleert op zijn beurt de verdediging van ons lichaam.

De guave is a diureticum. Werkt in het geval van waterretentie.

De guave is a anti-allergisch. Het beperkt de productie van histamine, vrijgegeven, in geval van allergieën.

Guave voor de slagaders:
Guava is ook bekend om verlaagt de bloeddruk. Guaveconsumptie wordt aanbevolen voor hypertensie. Het zou dus verminderen risico op hart- en vaatziekten. Bovendien zou het de hoeveelheid slechte cholesterol verlagen.

Guava-indicaties: Diarree, spijsverteringsstoornissen, waterretentie, kiespijn en hoofdpijn, ontsteking, hoge bloeddruk.

Guava in de keuken:

Calorische inname van guava: 68 g / 100 g.

Lipideninname van guave: 0,6 g / 100 g.

De guave wordt rauw gegeten, sap, schuim

Het kan ook worden gekookt om uitstekende compotes of jam te maken.

Zeer verfrissend, we eten graag guave smoothie, in sorbetof in fruitsalade.

Zijn sap is erg populair in de beroemde punch en andere cocktails. Guava gaat heel goed samen met ander fruit: framboos, aardbei, mango en kokosnoot.

Ze ruikt ook cakes en cheesecake.

De volgelingen van zoet en zuur, eet Guava-kwartieren gedoopt in sojasaus of azijn.

Voor een zoet dessert, mengt de guavejam zich goed met kwark.

Het heeft een plaats in de diabetici omdat het geen piek in de bloedsuikerspiegel onder diabetici veroorzaakt.

Guava brengt veel mineralen en sporenelementen die gunstig zijn voor de goede werking van het lichaam: magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink, koper en mangaan. Maar ook vitamines van groep B en vitamine C.

Guava, schoonheidstrick:

Guava heeft ook deugden in cosmetologie.

Vooral voor het haar beperkt het het verlies.
Gebruik: kook de guaveblaadjes. Filter vervolgens de bladeren.

Nadat u uw shampoo hebt ingezeept, spoelt u af met het water dat is verkregen na het filteren van de bladeren.

De guave is samentrekkend, herstelt de huid weer.

Gebruik van guava:

Een reinigende lotion: Kook de vrucht en zijn bladeren. Filter en houd het water koel. Om je huid schoon te maken, week je je katoen met je lotion.

In afkookselguave verlicht huidirritatie.

Een natuurlijke scrub: Meng een guave en een kiwi. Voeg aan het mengsel een lepel vloeibare honing toe. Masseer je lichaam in de douche.

Nog een tip: snij een guave doormidden en maak cirkelvormige bewegingen op een schone huid. Daarna afspoelen.

Anti-acne en tegen mee-eters: Plet de bladeren van de guave, vermengd met water. Breng het aan op het gezicht en spoel het uit.

Bovendien elimineren de antibacteriële eigenschappen van de guave de orale bacteriën en zorgen zo voor een betere adem.

De slimme tip over guava:

Behoud van de guave: zeer fragiel en niet meer dan 2 dagen in de koelkast.

Laat je paar dagen op kamertemperatuur komen om je guave te laten rijpen.

Loading...

Video: APPLE PAN?? - UP2D8.

Loading...

Deel Met Je Vrienden