Paardebloem: Voordelen En Deugden

paardebloem

paardebloem (Taraxacum officinale) is een meerjarige plant stengelloos, zeer gebruikelijk in graslanden en weiden.

Oorspronkelijk uit Europa, wordt paardenbloem wijd verspreid in de warme gematigde zones van het noordelijk halfrond en staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid en deugden.

  • tuinieren: om paardenbloem te laten groeien
  • ontdekken: paardenbloemendgel
  • info: de paardenbloem, niet alleen een onkruid

Paardebloem en zijn gezondheidsvoordelen

  • Ruwe paardebloem is rijk aan vitamine A, in vitaminen B6 en B9, en vitamine C, waardoor het een groente wordt die de immuunsysteem, helpt onze organisatie om tegen te vechten bacterie en toxineskan de risico's van hart- en vaatziekten en wat kankers, versterkt de huid, weefsels en botten.
  • Bron van ijzer en kalium, de paardenbloem werkt op de balans van de zenuwstelsel en onze spierfuncties. Het helpt om te vechten tegen de vermoeidheid.
  • Zeer rijk aanpolyfenolen (het is de groente die het meeste bevat), paardenbloem is uitstekend antioxidant, een bondgenoot tegen de veroudering van het lichaam.
  • Ontstekingsremmend en diuretisch, Paardebloem vergemakkelijkt de eliminatie van toxines van infectieuze, voedsel- en omgevingsoorsprong. Het helpt ook om het te behandelenhoge bloeddruk.
  • excellent natuurlijk zuiverend, deze plant reguleert darmfuncties. De paardenbloem heeft een soevereine actie op deontsluitingen moeilijk en de problemen van constipatie. Hij vecht ook tegen de overvloed van cholesterol.
  • Dandelion stimuleert de galblaas en handelt op de lever. Het wordt aanbevolen voor de behandeling van leverinsufficiëntie, leveraanvallen pijnlijk en geelzucht.
  • Krachtige tonic en "reinigingsmiddel" van lever en bloed, paardenbloesem sap wordt soms aanbevolen als een remedie voor boost het lichaam met een snelheid van meerdere kopjes per dag gedurende een week.
  • We herkennen hem deugden tegen reuma, artritis en osteoartritis.
  • Paardebloem wordt ook aanbevolen in behandelingen tegen eczeem, psoriasis en anderen cutane manifestaties. Een afkooksel van paardenbloem wortels reinigt onzuiverheden van de huid en zorgt ervoor dat het gezicht haar weer terugkrijgt gloed.

Paardebloem groeien voor de voordelen ervan

  • De paardebloem groeit overal gemakkelijk, maar hij is vooral dol op de directe zon en rijke, frisse grond. Het past goed bij kleigronden, sterk en compact.
  • Als u geen regelmatige paardenbloemconsumptie verwacht, kunt u die oogsten die natuurlijk groeien in je tuin of in de weilanden, ervoor zorgen dat zezijn dat niet niet behandeld met pesticiden.

Paardebloem in de keuken voor zijn voordelen

paardenbloem voordelen

Jonge paardebloembladeren worden rauw gegeten in salades of gekookt.

Aarzel niet om paardenbloem met eieren en spek te combineren om een ​​complete en heerlijke salade te maken.

Voedingsbijdragen

Dandelion brengt gemiddeld50 kcal/100 g. Rijk aan vitaminen en mineralen, het is tonisch, diuretisch en zuiverend.

  • tuinieren: groeien goed paardebloem

Deel Met Je Vrienden