Kastanje: Om Bij Te Tanken

Loading...

Loading...

kastanje

dekastanje (Castanea sativa) is het resultaat van kastanje, een boom afkomstig uit Zuid-Europa en Klein-Azië, ontwikkeld door de Romeinen. Bijnaam "broodboom "Chestnut voorzien eeuwenlang het hoofdvoedsel van vele volkeren van Europese regio met fruit voedzaam en energie, rijk aan gezondheidsvoordelen en deugden, die granen verving.

De kastanje en de voordelen ervan voor de gezondheid

  • De kastanje (ook wel bruin) is een voedsel feeding en energie wat wordt aanbevolen in tijden van herstel, naar oude mensen en voor kinderen volledig groei.
  • Rijk aan vezels en licht verteerbaar (zolang het goed gekookt is), heeft de kastanje de voorkeur spijsvertering andere voedingsmiddelen en reguleert de darmtransit.
  • De kastanje is rijk aan mineralen, in vitaminen en in eiwit: Soep, een groente of puree, het is een herfst fruit de voorkeur te geven!

Kweek kastanje voor de voordelen ervan

  • Als je kastanje wilt kweken, kies je a zonnige blootstellinggoed luchtig. Voor de bodem, alles goed brokkelige tuingrond zal het doen als het goed is droog en niet-kalkhoudende.
  • De kastanje produceert twee soorten fruit: Kastanje, die verschillende vrucht heeft in zijn bug, en bruin, die een enkele eenzame bug in zijn zaad bevat, en geeft een grotere fruit. Een goede variëteit aan kastanje produceert meer kastanjes.

De kastanje in de keuken om zijn voordelen

  • Kastanjes worden geproefd soep of in groenten, geroosterd in een houtvuur of gestoofd.
  • de meel Chestnut wordt gebruikt om koekjes, cakes, brood of pannenkoeken te maken.
  • Wat betreft ijsbruinHet werd bewaard in suiker, dan wordt het een dessert of snoep, met mate, gewoon voor de lol!
  • aandacht, de kastanje is een product breekbaar die bang is voor warmte en vochtigheid. Het kan slechts een paar dagen worden gehouden, absoluut in de plantaardige dienblad van de koelkast. Na deze tijd kan het schimmelen.


Voedingsbijdragen

Hoge energie (180 kcal / 100 g), de kastanje is relatief hoog in calorieën. Het bevat met name koolhydraten. Het bevat ook een aanzienlijke hoeveelheid vezels die hebben een gunstig effect op de darmtransit.

Loading...

Video: 5 maart 2010-1.

Loading...

Deel Met Je Vrienden