Wortel: Voordelen En Deugden

Loading...

Loading...

wortel

De wortel of (Daucus carotta) is een rustieke plant van de familie Apiaceae. Native in Europa en Azië, wortel is een van de groenten het meest volwassen in de wereld, maar degene die we vandaag kennen, de oranje wortel, is het resultaat van een menselijk ingrijpen op oude wilde vormen bitter en veel meer vezelig.

De wortel biedt veel gezondheidsvoordelen en deugden.

  • Moestuin: kweek de wortel goed
  • Keuken: recepten met wortels

Wortel en zijn gezondheidsvoordelen

Zeer populair voor zijn voordelen voor onze huid, nip van vitaminen en mineralen, de wortel is ook bekend om zijn velegeneeskrachtige eigenschappen.

  • Rijk aan vitamine A en B9, de wortel vermindert deouderdomsvlekken en heeft actie voor de gezondheid en de jeugd van de huid. Ze is meteenanti-rimpel, beschermend en zuiverend.
  • Deze vitaminen in de wortel helpen ook bij het goed functioneren van onze immuunsysteem envermoeidheid verminderen.
  • debeta caroteen wortel is een krachtig antioxidant waardoor de effecten van veroudering worden vertraagd door vrije radicalen te neutraliseren. Het versterkt de weerstand tegen UV, verfraait ons geverfd en verlengt looien.
  • De consumptie van wortelen zou beschermende effecten hebben tegen sommigenkankers en we zeggen ook dat de wortel de visuele stoornissen.
  • Bij kinderen zoals bij volwassenen reguleren wortels darmfuncties in geval van constipatie of diarree. Een wortelsoep is de ideale maaltijd bij baby-diarree.
  • in pappen (verse wortelpulp fijn geraspt), de wortel helpt de huid voorwaardenen lichte brandwonden.
  • Het sap en de wortel gaan weg hebben eigenschappen diuretica. Ze worden aanbevolen tegen reumatiek, de drop enartritis. Zien:wortelsap recept
  • dewortel zaden dezelfde deugden hebben smakelijk, spijsverterings, windbrekend en galactagogue dan die van venkel en anijs. aandacht: ze zijn gedeprecieerd tijdens de zwangerschap.
  • Ideaal schoonheidsproduct: dewortelpulp masker geraspt of lotions dagelijks wortelsap.

Laat de wortel groeien voor zijn voordelen

  • Wortel heeft blootstelling nodig zonnig, van een bodem kosten, rijk en goed gedraineerd. Ze is gek opaarde zanderig en licht en a mild en vochtig klimaat. De wortel is bestand tegen lage vorst.
  • aandacht, een atmosfeer te nat leidt tot de ontwikkeling van een bacterie die de wortels roteert.
  • Het is mogelijk om vertrekkenin de open grond een deel van uw wortelgewas, bedekt met bladeren of ander organisch materiaal. In het vroege voorjaar is het genoeg om dit te verhogen bescherming en kies de verse wortels.
  • Om je te planten pot wortels, kies voor korte variëteiten (markt van Parijs of Short improved to force) en kies voor grote plantenbakken (30 cm diep) gevuld met universele potgrond verlicht met een beetje fijn zand.
  • Aandacht voor vlieg van de wortel! Deze kleine larven groeien in de wortels en rotten de planten. En de wortel is ook bang voor de meeldauw (in koele, natte zomers),echte meeldauw (als het te warm is) en een veelvoud aan andere kleine dieren (wormen, duizendpoten, snuitkevers, enz.).
  • Moestuin: kweek de wortel goed

Wortel in de keuken en de voordelen ervan

  • Wortelen worden gegeten overstroming (geraspt bijvoorbeeld), vergezeld van een vinaigrette, of gekookt op de stoom, in puree of in soep. Weet dat eens gekookt, Wortelen verliezen een beetje van hun voedingswaarde.
  • Kies je wortel met een stevige wortelentops groen en fris, tekenen dat het onlangs is geoogst. Snijd de bovenkant snel om vochtverlies en verzachting van de groente te voorkomen.
  • Bewaar je wortels in de koelkast in a plastic zak geperforeerd, maximaal twee weken.

Voedingsbijdragen

wortel

De wortel overstroming brengt gemiddeld36 kcal / 100 gen degekookte wortel 28 kcal / 100 g. Ze is bijzonder rijk aan provitamine A, vitamine C en B9 en mineralen.

Keuken: alle recepten met wortels

Loading...

Video: TOUX,BRONCHITE,GLAIRE, MUCUS CHEZ L'ADULTE ET CHEZ L'ENFANT REMEDE NATUREL IMMEDIAT ET DEFINITIF!.

Loading...

Deel Met Je Vrienden